Тренировка на плечи. Часть1./фитнес тренер/Крупникова ?

Тренировка на плечи с блинами и гантелями. Перед тренировкой обязательно сделайте разминку на всё тело☝️☝️. Видео разминки ниже в комментариях. Каждое упражнение выполняем по 3-4 подхода по 12-15 повторений./Фитнес тренер/ Крупникова Юлия/ #здоровыйобразжизни #персональныетренировки #спортмотивация #идукцели #тренировка