МОЛОДОСТЬ ЛИЦА. О О О О М М м М - и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ!

Вдох с пением мантры на 8 ударов сердца. Выдох с пением мантры на 8 ударов сердца. Это дыхание и кровообращение с СОПРОТИВЛЕНИЕМ! Сопротивление создают ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ! В течение часа по 5 минут . В сутки надо скопить 90 минут! Успехов вам и Здоровья!