Йога отстройки | Йога для начинающих | Поза Воина

Данный урок направлен на освоение базовых форм Йоги: Вира Бхадрасана 1 Вира Бхадрасана 2 Методов отстроек много, здесь мы используем плинтус, чтобы лучше почувствовать равномерное распределение тела Теорию по отстройкам Вы сможете найти по ссылкам: https://t.me/yoga_ahimsa/100 - Воин 1 https://t.me/yoga_ahimsa/203 - Воин 2 Следующий урок по от тройкам будет посвящен отстройкам: Вира Бхадрасана 3 - Воин 3 Ардха Чандрасана - Позы Полумесяца Все уроки по отстройкам Вы найдете в плей-листе «Отстройки» Волшебной и познавательной практики 🤍