Почему мозг стирает важные мысли (и как это остановить)

Вы заходите в комнату и забываете, зачем. Крутите в голове имя знакомого, но оно не всплывает. Теряете ключи, телефон, очки. Оговариваетесь. Это не деменция. И не «со мной что-то не так». Психологи называют это когнитивными сбоями. Мозг работает в режиме многозадачности, экономит ресурсы — и «роняет» часть информации. 00:00 — Эффект дверного проёма 01:10 — Почему мы теряем вещи 02:30 — Оговорки по Фрейду 03:45 — Как снизить когнитивную нагрузку