Хатха йога для начинающих. Йога Простирания. 07.09.2024 в 9:0

Йога Простирания - мягкая очистительная практика. Для более глубокого эффекта рекомендуется перед занятием съесть 2 столовых ложки сухих овсяных хлопьев и запить небольшим количеством воды. #открытая йога #очистительные практики #классическая йога #упражнения йоги #Тина Савитри | Открытая йога #утренняя практика йоги