ЛУЧШАЯ ЙОГА ДЛЯ ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ - ДЕН?

✨️Добро пожаловать на День #30, последний день нашего МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ! ❤️Сегодня мы сделаем практику, которая поможет вам растянуть всё тело и начать день с позитивной ноты. Всего 10 минут йоги могут кардинально изменить ваш день к лучшему, вот увидите! 📿Сегодняшняя аффирмация: Я желаю всем счастья. 💸Если вы хотите поблагодарить меня финансово, можете скинуть любую сумму по номеру на Каспи : +77750008812 📞Если вас интересуют индивидуальные уроки, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт. Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com ❗️Введение со всеми объяснениями: https://youtu.be/bP1VVkQm2J0 🙏Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео. ⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.