Дневник питания #26: вес встал, хожу на массаж и пробежа?

Всем привет! Продолжаю худеть с 72 кг, теперь взвешиваюсь только раз в месяц, так как вес меня демотивирует, но добавила бег и вернула танцы. Иду тихонько в своем темпе, чтобы не сбросить количество кг, а сделать образом жизни, пока вроде получается 🙌 Студия массажа: https://vk.com/cosmassspb Студия керамики: https://www.instagram.com/vivo.space?igsh=djhpMTdxZWlkYzJx ссылки: instagram: @_karapulya_ telegram: https://t.me/radio_masha #дневникпитания #худею #похудение #историяпохудения *В этом влоге я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России