Тревожность | Бессоница | Лишний вес | Переедания

ПРИЗНАКИ ТРЕВОЖНОСТИ ‼️ Сегодня разберем 3 главных признака тревожного состояния: ✔️ПЛОХОЙ СОН плохой и не восстанавливающий сон, бессонница, ночные кошмары, тревожный сон ✔️ПРОБЛЕМЫ В ПИТАНИИ переедания, тяга к сладкому/ соленому, или наоборот кусок в горло не лезет ✔️ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ здесь состояние может быть очень разнообразным - начиная от раздражительности, заканчивая полным эмоциональным истощением