Дыхательная гимнастика для бодрости#йогa

Капалабхаті - спеціальна техніка з йоги пранаяма для очищення та наповнення. Якщо є бажання практикувати йогу підписуйтесь на канал в телеграм https://t.me/+XLDec-CdrWk1MmNi Для енергообміну, для ваших вдячностей картка 4149499071503351 В великою вдячністю приймаю, нехай ваша щедрість збільшиться в 100 тисяч раз, і до вас повернеться🙏 Підписуйтесь на сторінку в Інстаграм https://www.instagram.com/oum_maitri_yoga?igsh=dGVlYjY1eGtuNDhv Приєднуйтесь до Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100020032860554 Та спостерігайте за мною в ТікТок @oum_maitri_yoga Буду рада бачити вас та допомагати в просторах інтернету і не тільки🤗