Комплекс упражнений из воинский искусств и йоги, освобождающий ход энергии в теле. С этого комплекса прекрасно начинать утро, завершая его дыхательными техниками (пранаямой) и медитацией. Но также он может работать и как самостоятельная техника для поддержания сил и здоровья во всем теле. Для записи на совместные онлайн-Медитации и актуальные Курсы пишите в Телеграм организатора: https://t.me/igor_muzalevsky Соцсети Атма Прем Гири: Istagram - https://www.instagram.com/vqenergy Facebook - https://www.facebook.com/aleksgarshin Тг-канал - https://t.me/sadhu75 VK - https://vk.com/alekseygarshin