Ваше ЗДОРОВЬЕ в ваших ладонях и вашем правильном полном ДЫХАНИИ ЙОГОВ! Практика - критерий истины! Делайте глаза ШАРООБРАЗНЫМИ и прокачивайте кровь, используя многократно пение мантр или молитв при полном ПЕНИИ ЙОГОВ и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ!