Meditation on Positive Mind // Медитация базовой настройки на Позит
Базовая настройки на Позитивный ум - Манас Качества: Этот аспект даёт вам необычайную чувствительность к ощущениям, эмоциям и впечатлениям, получаемым от природы и других людей. Его главное устремление - создавать, прорабатывать и выражать каждое ощущение. Когда этот аспект слишком сильно развит, вас будто околдовывают особенные люди, места и вещи. Вы видите в них му насыщенность, которая властно влечёт вас к получению ощущений. Вы идëте на риск, заигрываете с зависимостями и видите лишь позитивное воздействие трагедий, сильных переживаний и перемен. Вы недооцениваете то влияние, которое оказывают на будущее ваши текущие действия и эксперименты. При слишком слабом аспекте вам не хватает спонтанной радости от происходящего и вы обращаетесь вовнутрь, к своему воображению, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы подозреваете людей в том, что их страсть мотивирована чем-то другим, нежели получаемой стимуляцией или удовольствием. Вы стараетесь умерять свои собственные желания до безопасных уровней. При сбалансированном аспекте вы исследуете чувства, создавая условия для того, чтобы испытать, усилить или повторить их. Для этого аспекта важны пропорции, сочетания и применение того, что он чувствует. Он открыт к восприятию разных мнений, ему нравится разнообразие. Данному аспекту часто сопутствуют любопытство, стремление по знать и нетерпение. Ваша жизнь превращается в произведение искусства. Вам необходимы умеренность и преданность делу. Сядьте прямо. Широко разведите пальцы рук, ладони смотрят вверх. Кончики пальцев солнца (безымянных) сопри касаются боковыми поверхностями первых фаланг. Кисти рук частично заходят одна на другую, и мизинец левой руки находится ниже мизинца правой. Никакие другие пальцы, кроме безымянных, не соприкасаются. Поместите мудру на уровень сердечного центра. Взгляд направлен вниз на пальцы. Повторяйте про себя мантру саа таа наа маа, как в Киртан Крийе, и мысленно поочерёдно прикасайтесь большим пальцем к кончикам остальных пальцев. Дыхание медленное и глубокое, выполняйте четыре цикла дыхания в минуту, или меньше. Музыка: Nirinjan kaur Kirtan Kriya
Базовая настройки на Позитивный ум - Манас Качества: Этот аспект даёт вам необычайную чувствительность к ощущениям, эмоциям и впечатлениям, получаемым от природы и других людей. Его главное устремление - создавать, прорабатывать и выражать каждое ощущение. Когда этот аспект слишком сильно развит, вас будто околдовывают особенные люди, места и вещи. Вы видите в них му насыщенность, которая властно влечёт вас к получению ощущений. Вы идëте на риск, заигрываете с зависимостями и видите лишь позитивное воздействие трагедий, сильных переживаний и перемен. Вы недооцениваете то влияние, которое оказывают на будущее ваши текущие действия и эксперименты. При слишком слабом аспекте вам не хватает спонтанной радости от происходящего и вы обращаетесь вовнутрь, к своему воображению, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы подозреваете людей в том, что их страсть мотивирована чем-то другим, нежели получаемой стимуляцией или удовольствием. Вы стараетесь умерять свои собственные желания до безопасных уровней. При сбалансированном аспекте вы исследуете чувства, создавая условия для того, чтобы испытать, усилить или повторить их. Для этого аспекта важны пропорции, сочетания и применение того, что он чувствует. Он открыт к восприятию разных мнений, ему нравится разнообразие. Данному аспекту часто сопутствуют любопытство, стремление по знать и нетерпение. Ваша жизнь превращается в произведение искусства. Вам необходимы умеренность и преданность делу. Сядьте прямо. Широко разведите пальцы рук, ладони смотрят вверх. Кончики пальцев солнца (безымянных) сопри касаются боковыми поверхностями первых фаланг. Кисти рук частично заходят одна на другую, и мизинец левой руки находится ниже мизинца правой. Никакие другие пальцы, кроме безымянных, не соприкасаются. Поместите мудру на уровень сердечного центра. Взгляд направлен вниз на пальцы. Повторяйте про себя мантру саа таа наа маа, как в Киртан Крийе, и мысленно поочерёдно прикасайтесь большим пальцем к кончикам остальных пальцев. Дыхание медленное и глубокое, выполняйте четыре цикла дыхания в минуту, или меньше. Музыка: Nirinjan kaur Kirtan Kriya