Комплекс упражнений с гирями в перчатке. Описание под

Name: Комплекс упражнений с гирями в перчатке. Описание под
Uploaded: 2025-06-04T11:29:11+03:00
Duration: 11 min 34 s
Channel: Спортивные Волны

12+

21 просмотр

год назад

Удержание гирь в перчатке (28кг + 28кг) 1 минута + Рывок 16кг (1 минута правой + 1 минута левой + 1 минута правой + 1 минута левой). + Удержание гирь (28кг + 28кг) 1 минута + Рывок 18 кг (1 минута правой + 1 минута левой + 1 минута правой + 1 минута левой) + Удержание гирь (28кг + 28кг) 1 минута.