Кальмары, фаршированные рисом и овощами

Кальмары, фаршированные рисом и овощами, – это вкусно и достаточно сытно. При этом блюдо вполне диетическое и подойдёт для употребления в пост. Попробуйте сами! Ингредиенты: Тушки кальмаров4 - 6штук(замороженные), Рис1 стакан, Лук100 грамм, Перец болгарский100 грамм, Морковь100 грамм, Помидоры100 грамм, Стручковая фасоль50 грамм(замороженная), Кукуруза50 грамм(замороженная), Оливковое масло2 ст. ложки, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!