Медитация для полнолуния
Медитация для полнолуния- для процветания и защиты. Говорят, что к любому, кто практикует эту медитацию, приходит процветание, креативность и защита от агрессии окружающих. Она даёт новую силу вашим словам, приносит удачу. Соединение руки в молитвенной мудре, около пупоного центра. С первыми словами мантры СА РЕЙСА СА начните поднимать кисти рук вверх вдоль центральной части корпуса, на расстоянии примерно 15 см. от тела. На уровне серечного центра начните раскрывать мудру так, чтобы оказавшись на уровне точки межбровья, кисти рук образовали открытый лотос: основание ладоней прижаты друг к другу, кончики мизинцев соприкасаются, кончики больших пальцев вместе, все остальные разведены в стороны, подобно лепесткам лотоса. Со словами ХАР РЕЙ ХАР ХАР поверните кисти рук так, чтобы кончики пальцев были направлены вниз, а тыльные стороны кистей соприкасались- это обратная молитвенная мудра. Медленно ведите эту мудру вниз, проходя по чакрам в ритме с музыкой, пока кончики пальцев не окажутся у пупочного центра на звуках ХАР РАНГ. Затем , переверните кисти рук и начните сначала. Такое сочетание музыки и мудр представляет собой ключ к открытию потока Кундалини. Новый уровень осознанности, даст вам возможность делать правильный выбор в борьбе с неприглядностью жизни. Вы станете умиротворенными и будете чувствовать себя в безопасности.
Медитация для полнолуния- для процветания и защиты. Говорят, что к любому, кто практикует эту медитацию, приходит процветание, креативность и защита от агрессии окружающих. Она даёт новую силу вашим словам, приносит удачу. Соединение руки в молитвенной мудре, около пупоного центра. С первыми словами мантры СА РЕЙСА СА начните поднимать кисти рук вверх вдоль центральной части корпуса, на расстоянии примерно 15 см. от тела. На уровне серечного центра начните раскрывать мудру так, чтобы оказавшись на уровне точки межбровья, кисти рук образовали открытый лотос: основание ладоней прижаты друг к другу, кончики мизинцев соприкасаются, кончики больших пальцев вместе, все остальные разведены в стороны, подобно лепесткам лотоса. Со словами ХАР РЕЙ ХАР ХАР поверните кисти рук так, чтобы кончики пальцев были направлены вниз, а тыльные стороны кистей соприкасались- это обратная молитвенная мудра. Медленно ведите эту мудру вниз, проходя по чакрам в ритме с музыкой, пока кончики пальцев не окажутся у пупочного центра на звуках ХАР РАНГ. Затем , переверните кисти рук и начните сначала. Такое сочетание музыки и мудр представляет собой ключ к открытию потока Кундалини. Новый уровень осознанности, даст вам возможность делать правильный выбор в борьбе с неприглядностью жизни. Вы станете умиротворенными и будете чувствовать себя в безопасности.