Стресс, сон и гормоны: ошибка, которую делают почти все женщины

Закрытая онлайн-встреча для женщин, которые живут в постоянном стрессе — и уже перестали это замечать. "Стресс. Спорт. Секс." 5 мая в 17:00 (МСК) Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3TNStA Вы можете жить в состоянии «я справляюсь» — работать, тренироваться, быть активной… Но если: — вы постоянно устаете — плохо восстанавливаетесь — снижается либидо — появляются проблемы со сном — тело «не откликается» Это не норма. Это уже дистресс. И он разрушает не только ваше состояние — он напрямую влияет на гормоны: эстрогены, прогестерон, тестостерон, щитовидную железу. В этом видео разберём: — что такое стресс на самом деле — чем отличается здоровый стресс от разрушающего — как понять, что вы уже в дистрессе — почему «просто отдохнуть» не работает — что реально поддерживает организм И самое главное — что делать, чтобы не довести себя до выгорания. #стресс #гормоны #женскоездоровье #выгорание #здоровье #либидо #сон #энергия #надпочечники #щитовидка #здоровьеженщины #антистресс #биохакинг #психосоматика #восстановление