«Полезное утро» о скиппинге

Сегодня в «Полезном утре» проговорим о скиппинге, или прыжках со скакалкой. Тренеры утверждают, что это нехитрое и недорогое приспособление развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает похудеть. Психологи уверены, что систематические тренировки со скакалкой помогают справиться со стрессом и депрессиями. Инструктор по физподготовке Дмитрий Воронов расскажет, как прыгать правильно. __________________________________ Официальный сайт телеканала "78": https://78.ru/ Телепрограмма: https://78.ru/tv/shows Новости: https://78.ru/news Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/78promo Одноклассники: https://ok.ru/promo78 Facebook: https://www.facebook.com/78promo/ Instagram: https://www.instagram.com/78_channel/ Twitter: https://twitter.com/good78news