Гиревая заруба 2026 (Ketletics 2026). Задание 3
Выполнить максимум повторений за 10 минут: -4 взятия с виса и жима двух гирь по 24 кг; -4 приседания с двумя гирями по 24 кг у груди; -4 поочередных швунгов с двумя гирями по 24 кг; -30 двойных прыжков на скакалке.
Выполнить максимум повторений за 10 минут: -4 взятия с виса и жима двух гирь по 24 кг; -4 приседания с двумя гирями по 24 кг у груди; -4 поочередных швунгов с двумя гирями по 24 кг; -30 двойных прыжков на скакалке.