Внеклассное чтение 78. Эфир от 19.01.22. Анастасия Юсупова о здоровье сердца

«Внеклассное чтение 78». Сегодня начинаются крещенские купания. А значит, пора поговорить о здоровье и нагрузках на сердце. Как эффективно и безопасно заниматься спортом и закаляться? Нужно ли обследоваться перед началом тренировок? Какие физические нагрузки разрешены при диабете, ожирении и гипертонии? И чем полезны или опасны купания в ледяной воде? На все вопросы ответит кардиолог Анастасия Юсупова. __________________________________ Официальный сайт телеканала "78": Сайт: https://78.ru/ Телепрограмма: https://78.ru/tv/shows Новости: https://78.ru/news Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/78promo Одноклассники: https://ok.ru/promo78 Facebook: https://www.facebook.com/78promo/ Instagram: https://www.instagram.com/78_channel/ Twitter: https://twitter.com/good78news