Для худеющих! ПП паштет без сливок и сливочного масла

Предлагаю Вашему вниманию легкий диетический паштет из печени и яблок Ингредиенты: 500г печени из курицы или индейки мука для обваливания печени оливковое масло для обжаривания 1 кисло-сладкое яблоко 1 средняя луковица 2 зубчика чеснока 3-4 ст.л. соевого соуса несколько веточек зеленого лука небольшой пучок кинзы соль перец