Прана-вьяяма 1 вариант (капалабхати + удияна-бандха + уджайи)

Name: Прана-вьяяма 1 вариант (капалабхати + удияна-бандха + уджайи)
Uploaded: 2025-03-28T12:02:45+03:00
Duration: 11 min 6 s
Channel: Насогма| Открытая йога
Description: Прана-вьяяма 1 вариант (капалабхати + удияна-бандха + уджайи)