ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО СЛУШАТЬ МЕДИТАЦИИ

Ещё больше информации о медитации и практиках расслабления вы можете получить из моего онлайн-проекта "Йога-лекторий". ТЕМЫ: - Медитация и сознание. Практика Чидакаша Дхарана. - Медитация и практики расслабления: отличительные особенности. Сенсорная депривация. Практика йоги с закрытыми глазами. - Йога-нидра и дофамин. Дофаминовый детокс. - Постановка целей и целеполагание. Практика визуализации целей. - Нарушение сна и бессонница. Практика трансового погружения в сон. - Осознанные сновидения. 🔹6 лекций по 2 часа вместе с практиками медитации и релаксации. 🔹Доступ к материалам бессрочный, чат с участниками. 🔹Чтобы приобрести лекции, пишите сюда: https://t.me/a_kacharina Больше полезных материалов о йоге и не только здесь: https://t.me/pragmayoga