Упражнение Плавание. Вовлечение максимально возможного количества мышц. Работают руки и ноги. Оставить заявку на обучение в Школе Вы можете на сайте по адресу: www://школа-ходьбы.рф/ Ссылки на социальные сети: ВКонтакте: https://vk.com/schoolofwalking Telegram: https://t.me/school_of_walking