Кето и ИГ: как Прошёл мой 31-й день

Кето и ИГ: как прошёл мой 31-й день - Моё самочувствие сегодня; - Мои тарелочки сегодня: кето хачапури и мороженое; - Витамины; - Моя активность; - Как я голодаю комфортно, как я выхожу из голода; - Как вести себя после срывов и быстро вернуться а кетоз; - ответы на некоторые вопросы из комментариев и многое другое… Кето хачапури рецепт: https://youtu.be/4q27TFNTvYU?si=RwcpE40QaJB5tJhB Рецепт кето мороженого: https://youtu.be/HTRIfwiO-vY?si=VTxAbwH0VagTro_e Чат для единомышленников в telegram: https://t.me/ketoigonlinedairy Я создала 3 плейлиста для вашего удобства: https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-adns8UG4dLEwh0Mf5oXx6Sb&si=05oYdlDcWaoCsNIo https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-aeoxqFyZVKsobngFwGRsL2D&si=ylFI17lOfbMnG7Sh https://youtube.com/playlist?list=PLyEKKselp-acKzCs81_1A-JJvOc6-aRKZ&si=TOYusPf68PclhO2h