МЕДИТАЦИЯ ПОХУДЕНИЯ, ПРИНЯТИЕ СЕБЯ #медитация #медита?

99% тех кто худеет привыкли бороться с собой как со сплошной проблемой, недоразумением. За этой ненавистью не видно главного - что ценного пытается сказать тело, тот голос, который рождает внутри мысль «с тобой что-то не так/ты толстая/пора похудеть». Что происходит от этих ощущений? Хочется от них сбежать, верно? И куда мы бежим? На кухню, за вкусняшками и снова всё по кругу, хуже и хуже, больше и больше ненависти и непринятия.. Остановить этот механизм поможет спокойное наблюдение и попытка прислушаться к себе, к тому что происходит. Эта медитация направлена на соединение тебя с твоими истинными чувствами. Для того чтобы вытащить их с неосознанного уровня на уровень осознания и принятия. В уровень принятия, вместо бегства. В уровень искренности, честности с собой и как следствие - с миром. Всё с тобой так! Просто перестань бегать от себя и познакомься🙏🏻🫂 Слушать медитацию 21 день и столько, сколько захочется. В любой непонятной ситуации, особенно, если захочется заткнуть себя едой.. вместо этого - слушай и возвращайся в себя, в контакт с собой и находи ответы-решения, которые приведут к стройности и счастью♥️ С любовью, твоя Милена 💚 Подпишись и оставайся расти вместе🔥