ПОЛЕЗНАЯ медитация перед сном. Расслабит ум и отвлече?

🔴Подписывайтесь, чтобы не потеряться https://www.youtube.com/@ksenialce?sub_confirmation=1 Привет. Это видео поможет тебе расслабиться, отвлечься от повседневных забот и погрузиться в сон. Включай эту медитацию перед сном и она поможет уснуть за 10 минут. Приятного прослушивания💜 Навигация по видео: 0:00 Вступление 0:45 Начало медитации 12:00 Завершение #yoga #йогакаждыйдень #meditation #медитация #медитацияпередсном #йога #большечемйога