Вебинар "Шея: главный коммуникатор тела"

Эфир «Шея: главный коммуникатор тела» с тренером Василисой Михайлютой из студии ActualFit расскажет о ключевой роли шеи как важного органа, соединяющего голову и тело. Шея обеспечивает поддержку и подвижность головы, защищает жизненно важные сосуды и нервы, а также влияет на осанку и общее состояние здоровья. В эфире вы узнаете, как через специальные телесные практики и осознанные движения снять напряжение в шее, улучшить её гибкость и восстановить гармонию движений по всему телу. Также будет рассказано об авторских онлайн курсах, которые можно приобрести и проходить онлайн в удобное время. А студия ActualFit предлагает бесплатный доступ к библиотеке эфиров с полезными рекомендациями и практическими упражнениями для поддержания здоровья. Подробности и доступ к материалам — на сайте: https://actualfit.ru