Гнучкість розуму і статичність тіла: у світі відзнача?

Чи не кожен з нас хоча б раз обіцяв собі з понеділка почати бігати, качати прес чи відтискатися від підлоги. Проте, ентузіазму бракне, і цікавість до нових активностей швидко зникає. Але підтримувати фізичну форму – дуже важливо для здоров’я. Для «лінивих спортсменів» найкраще підійде йога. Адже вправи не потребують особливого інвентарю та не займають багато часу. Чи дійсно зайняття цим видом спорту дає бажані результати – дивіться у сюжеті. Підпишіться на Подільський! https://www.youtube.com/channel/UC-HlSzVsIkTw7mcH6rzxgsA?sub_confirmation=1 Наш YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UC-HlSzVsIkTw7mcH6rzxgsA Наша сторінка в Facebook: https://www.facebook.com/podilskiy.live/?modal=admin_todo_tour «Перший Подільський» – це новий інформаційний телерадіоканал Хмельницької області. Ми включаємо в себе: телеканал, інтернет-сайт, власні сторінки та канали у Facebook, Instagram, YouTube. Про актуальні новини ви дізнаватиметесь першими. Найкращі проекти та телепрограми ми розробляємо і втілюємо у життя для наших телеглядачів. «Перший Подільський» – яскраве відображення життя Хмельниччини сьогодні. Найбільше покриття не тільки Хмельницького, але й усіх населених пунктів області. #ПершийПодільський #новини #телебачення