Укрепление нервной системы. Кундалини-йога

Вся кундалини-йога направлена на то, чтобы сделать нашу психику и нервную систему более устойчивой и способной к позитивному восприятию. Но есть специализированные комплексы, задача которых успокоить и дать больше опоры