Перекос таза и подвздошно-поясничная мышца. Выравнива

Эти упражнения, а также упражнения из первого видео на тему перекоса таза , нужно делать до того, как вы включаете в свой комплекс силовые упражнения. Это важно! А также смотрите видео о том, как поменять свое привычное положение таза в бытовых движениях. Больше полезных упражнений вы найдете у меня в телеграмм-канале. Переходите по ссылке: https://t.me/annapotiyoga