0:00-1:48 - теоретическая часть; 1:49-10:06 - практическая часть; 10:07-10:47 - заключение  https://youtube.com/shorts/JiUWICse80g?si=NTfn-vi52HdIC0ix #лфк #больвплече #импиждмент #синдром #упражнения #тренировкионлайн