Моему Внутреннему родителю с благодарностью ❤

Рубрика: "Разговоры вслух для двух и ещё Многих" продолжается, поэтому видео для вас на тему: «Моему внутреннему родителю, с благодарностью» ❤ Знаете это чувство, когда внутри будто кто-то взрослый устало вздыхает: «надо держаться», «не ной», «будь сильным», — хотя на самом деле хочется просто выдохнуть и разрешить себе быть неидеальным? Это ваш внутренний родитель берёт на себя слишком много. В этом видео — наш разговор с моей подругой, телесным терапевтом Ириной Дмитриевой. Только по душам. В этом видео мы рассказали: — Как понять, чего на самом деле хочет ваш «внутренний родитель» (и почему он так часто критикует). — Как перестать ругать себя за усталость и начать заботиться о себе по-настоящему. — Упражнение «Диалог с поддерживающей частью» (оно — только для тех, кто досмотрит до конца). ⚠️ Кодовое слово — в конце видео. Не пропустите, это важно. Напишите нам это кодовое слово в личку: Анастасия: https://t.me/Nastya_psy05 Ирина: @irina_sergg И вы получите подарки от меня и Ирины. Что именно — расскажем в ответном сообщении 😉 Соцсети Ирины: VK: https://vk.ru/bodytherapy72 Max: https://max.ru/join/mAg2MlGXvoZU1z6jQw5qXnvDIA423-QIY6jum96wt7c Соцсети Анастасии: Я ВКонтакте: vk.com/nastya751 Канал в мах: https://max.ru/join/CJMRDa3kGaEU9u4DEwfIofWCoZ8Bbg3Qg6HCEomUBwg Ваш внутренний родитель уже устал всё контролировать. Пора его обнять и дать отдохнуть. Приятного просмотра ❤