Медитация на синхронизацию глаз, движения рук и дыхан?

Шри Шри Рави Шанкар, 08.06.2024, Индия Плейлист медитаций: https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TOfdsEZzBHRoL5LaoNTzdKGOrqEcTQS