Упражнение 2 "Натянуть лук влево и вправо" из комплекса

Упражнение 2 "Натянуть лук влево ивправо" из комплекса БаДуаньЦзинь или "Восемь кусков парчи", для укрепления почек и поясницы. #бадуаньцзинь #баланс #здоровья #упражнение #психология #саморазвитие #душа #цигун