Спокойная йога. 13 минут для отдыха

3й блок заминка. Спокойная йога для отдыха🤍 может быть самостоятельной короткой практикой или частью предыдущих 2х блоков. Ставьте лайки под видео, особенно под теми, что были вам полезны) подписывайтесь на канал, и с каждой неделей видео будет становиться больше!) Моя медитация https://youtu.be/M3PxJbro2kg?si=0k71FLZg-ABIixDe (там сможете найти доступ ко всем моим авторским медитациям) -Мой инстаграм -Тг канал (через него возможна запись на персональные классы) -Ближайшие ретриты/йога-туры (Ссылки есть в описании профиля)❤️ #йогаупражнения #спорт #йогадлявсех #sports #саморазвитие #медитация #yoga #йогадома #йогатур