25 минутная практика йоги. Растяжка. Наклоны вперед (ск?

Делюсь с вами нашим онлайном. 25 минутная практика йоги. Наклоны вперед (складки/растяжка задней стороны бедра). Отрывок из нашего онлайна в Zoom. Перед практикой рекомендуется сделать хорошую разминку и разогреться. #растяжкадлявсеготела #бедра #тбс #практикайоги #йога #хатхайога #йогадома #йогадляначинающих #йогадляновичков #складка #зарядкадома #гибкость