В БАКАСАНЕ 4 МИНУТЫ - ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ
Стою в бакасане 4 минуты . В текстах по йоге говорится что асана является освоенной если в ней комфортно находиться 3 часа , конечно же это в меньшей степени касается силовых асан , а больше медитативных , однако долгое удержание и силовых асан с сохранением нормального дыхания также способствует более качественному и глубокому пониманию этих асан и процессов связанных с их выполнением . Присоединяйся к челленджу и исследуй асаны на максимальное комфортное удержание . Успехов ! #poweryoga #yogaexercise #yogaflow #yogapractice #yogachallenge #bakasana #yoga #йога #асана #йогадома #йогадлявсех #бакасана #йогавидео
Стою в бакасане 4 минуты . В текстах по йоге говорится что асана является освоенной если в ней комфортно находиться 3 часа , конечно же это в меньшей степени касается силовых асан , а больше медитативных , однако долгое удержание и силовых асан с сохранением нормального дыхания также способствует более качественному и глубокому пониманию этих асан и процессов связанных с их выполнением . Присоединяйся к челленджу и исследуй асаны на максимальное комфортное удержание . Успехов ! #poweryoga #yogaexercise #yogaflow #yogapractice #yogachallenge #bakasana #yoga #йога #асана #йогадома #йогадлявсех #бакасана #йогавидео