Медитация для женского счастья
Надеюсь, вы уже успешно совершили путешествие в прошлое, к своему внутреннему ребенку, а эта медитация посвящена путешествию в будущее, к той себе через год, которой вы станете. Закройте глаза, постарайтесь ощутить свое тело, обратите внимание на какие-то ощущения, которые есть в теле, напряжение, расслабление, тяжесть, и просто постарайтесь их отпустить. Отпустите все свои мысли и заботы. Сделайте несколько глубоких вздохов м выдохов, и настройтесь на мой голос, на то, что сейчас происходит, вы слышите только мой голос Представьте, как на вдохе вы впитываете матушки-Земли, наполняетесь этой энергией, а на выдохе эта энергия очищает ваше тело и поле вокруг вас. Представьте, как на вдохе вы впитываете Вселенной, а на выдохе она очищает ваше тело от всех эмоциональных крючков,зацепок ,манипуляций, негативных эмоций. Дышите и продолжайте отпускать негативные эмоции, печаль, тоску, страх, жалость, обиду, чувство вины, гнев. Представьте, как все эти эмоции выходят из вас и улетают куда-то в небо, и растворяются. Избавляясь от этих эмоций, вы становитесь спокойнее, расслабьте лицо, губы, лоб, расслабьте шею, плечи,руки, ноги,почувствуйте себя в невесомости, как будто парите в воздухе, тело легкое и невесомое, руки становятся легкие, как крылья птицы… и вы переноситесь по линии времени в свою жизнь через год… Представьте, что вы открываете глаза, ощущаете себя в своей собственной постели, в своей спальне, вы смотрите в окно, видите проблески лучиков солнца, это утро, осмотрите, пжл комнату, что вы там видите? Постарайтесь рассмотреть какие-то мелкие детали своей спальни. После медитации ... Я приглашаю тебя на свой авторский тренинг, "Преображение Женщины"где мы будем пошагово, слой за слоем прорабатывать все аспекты жизни, все сферы твоей жизни, для воплощения твоей мечты. Подписывайся на мой канал, пиши в личку «Хочу» и я обязательно приглашу тебя на курс, ближайшая группа начинается 22 марта, смотри, не проспи свое счастье. Для того, чтобы произошли изменения к лучшему, нужно делать конкретные правильные шаги в нужном направлении. Завтра может быть уже поздно.
Надеюсь, вы уже успешно совершили путешествие в прошлое, к своему внутреннему ребенку, а эта медитация посвящена путешествию в будущее, к той себе через год, которой вы станете. Закройте глаза, постарайтесь ощутить свое тело, обратите внимание на какие-то ощущения, которые есть в теле, напряжение, расслабление, тяжесть, и просто постарайтесь их отпустить. Отпустите все свои мысли и заботы. Сделайте несколько глубоких вздохов м выдохов, и настройтесь на мой голос, на то, что сейчас происходит, вы слышите только мой голос Представьте, как на вдохе вы впитываете матушки-Земли, наполняетесь этой энергией, а на выдохе эта энергия очищает ваше тело и поле вокруг вас. Представьте, как на вдохе вы впитываете Вселенной, а на выдохе она очищает ваше тело от всех эмоциональных крючков,зацепок ,манипуляций, негативных эмоций. Дышите и продолжайте отпускать негативные эмоции, печаль, тоску, страх, жалость, обиду, чувство вины, гнев. Представьте, как все эти эмоции выходят из вас и улетают куда-то в небо, и растворяются. Избавляясь от этих эмоций, вы становитесь спокойнее, расслабьте лицо, губы, лоб, расслабьте шею, плечи,руки, ноги,почувствуйте себя в невесомости, как будто парите в воздухе, тело легкое и невесомое, руки становятся легкие, как крылья птицы… и вы переноситесь по линии времени в свою жизнь через год… Представьте, что вы открываете глаза, ощущаете себя в своей собственной постели, в своей спальне, вы смотрите в окно, видите проблески лучиков солнца, это утро, осмотрите, пжл комнату, что вы там видите? Постарайтесь рассмотреть какие-то мелкие детали своей спальни. После медитации ... Я приглашаю тебя на свой авторский тренинг, "Преображение Женщины"где мы будем пошагово, слой за слоем прорабатывать все аспекты жизни, все сферы твоей жизни, для воплощения твоей мечты. Подписывайся на мой канал, пиши в личку «Хочу» и я обязательно приглашу тебя на курс, ближайшая группа начинается 22 марта, смотри, не проспи свое счастье. Для того, чтобы произошли изменения к лучшему, нужно делать конкретные правильные шаги в нужном направлении. Завтра может быть уже поздно.