Как уменьшить количество сахара в рационе или что так?

Есть много рецептов полезных и вкусных, которые помогают уйти от зависимости от сахара. Эти рецепты вы сможете найти у меня на сайте. А в данном видео я расскажу вам немного о том, что такое велнес-кулинария. История Кати. Приглашаю вас присоединиться к новой велнес-игре «Я сделаю это сегодня» по ссылке: http://oliviariklan.com/ru/#wellnessgame Это совершенно бесплатно. Жду вас в игре! Если мы еще не знакомы, меня зовут Оливия. Я хореограф, фитнес-тренер, диетолог и велнес-кулинар. На своем канале я делюсь видео на такие темы: • Велнес-кулинария: как выбирать продукты, придумывать полезные рецепты и переделывать любые блюда в полезные для здоровья. • Спорт, фитнес, танцы, растяжка, аква-фитнес: как создать тело своей мечты. • Вдохновение, мотивация: как сделать так, чтобы тело само просило спорт, а кухня была в радость. • Настроение, привычки и отношение к себе: как стать лучшей версией себя и создать лучшую версию своей жизни. Мой сайт: http://oliviariklan.com Instagram: @oliviariklan — http://www.instagram.com/oliviariklan/ Любые вопросы или предложения пишите мне на почту, которая указана в профиле YouTube.