Крылья НОСА. Я желаю всем счастья. Я желаю всем ЗДОРОВЬЯ!

На первый удар сердца ноздри прижимаю, на второй удар - пропускаю воздух. И вдох и выдох по 8 УДАРОВ СЕРДЦА! При вдохе и выдохе громко пою свою мантру или молитву в ритме ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ! При прижимании создаётся СОПРОТИВЛЕНИЕ движению воздуха как при ВДОХЕ, так и при ВЫДОХЕ. Этим создаётся при вдохе в альвеолах лёгких дополнительное РАЗРЯЖЕНИЕ, а при ВЫДОХЕ - дополнительное давление в альвеолах лёгких! Чем сильнее ДИАФРАГМА втягивает при ВДОХЕ и ВЫТАЛКИВАЕТ при ВЫДОХЕ и ВОЗДУХ, и кровь, и ЛИМФУ тем лучше газообращение, кровообращение,и лимфообращение, ТЕМ здоровее человек!!! Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:* https://yadi.sk/i/DxFR-yW9FfR_-g Мой САЙТ: http://www.palnik-agni-yoga.ru Скачать книгу У.Г.Бейтса "Улучшение зрения без очков" в формате PDF https://drive.google.com/file/d/1nCd9Fzdg3upTD3doqxOa58NRBjEgyiHb/view?usp=sharing