Психология мышления. Полная инструкция для жизни из расслабления без отказа от денег и любви.
Такой подход к психологии мышления помогает мне перестраивать внутреннее состояние так, чтобы в жизни стало больше расслабления, спокойствия и энергии. В этом видео я разбираю, как хроническое напряжение связано с психикой, телом и образом жизни, и почему оно влияет на сон, отношения, выгорание и даже на либидо и сексуальную энергию. Я покажу пример, как через телесные практики, медитации и даосские практики можно мягко менять привычный стиль мышления и возвращаться к состоянию, где есть и деньги, и любовь, и контакт с собой. Если вам близки темы: психология, мышление, психосоматика, телесная психология, выгорание, эмоциональное выгорание, отношения, секс, как успокоиться, как уснуть, как быстро уснуть, плохой сон, ретриты, сохраните это видео себе, к нему можно возвращаться как к инструкции. Онлайн-сессия «От гиперконтроля к женственности, доверию и расслаблению»👇 - Снизится тревожность - Появится ясность в голове - Расслабится тело Мои подсказки для закрепления в жизни через практики (ум+тело) Запись в лс - https://t.me/uavtomonov Или через сайт - https://odao.tilda.ws/l Запрещённая соц. сеть: https://www.instagram.com/uavtomonov/ «5 минут для себя» ежедневные телесные практики, оздоровительная гимнастика, медитации, дыхательные упражнения в открытом доступе. Смотри и участвуй по ссылке: https://t.me/neodaos/1158 Я Юрий Автомонов — специалист по телесным практикам с терапевтическим эффектом. Сейчас уже 800+ женщин и пар в любящих отношениях, спокойном, расслабленном теле и оргазмичности. – 10 лет в личной практике и до этого сам жил через «голову» и анализ. Телесные практики дали своей эффект: вкус жизни, яркий секс, уверенность, понимание личных границ, управление эмоциями и лучшие отношения в жизни. Мне очень знаком путь из замороженного «головастика-буратино» в чувственность. С кем я чаще всего работаю? Женщины «всё сама», которые замечают в себе перевес в мужские стратегии. Контроль, напряжение это привычные состояния. Сильный ум, богатый жизненным опытом и из-за ощущение что с этим ничего нельзя сделать. Часто это женщины, столкнувшиеся с НЕ бережностью с мужской стороны. Как эмоциональной так и физической. В работе использую - Женские даосские теленоориентированные практики - "Энерговолна", как метод управления вниманием и расслабления тела - Обвязки верёвкам из Шибари и Дао для работы с гиперконтролем в М-Ж отношениях, доверием и расслаблением. - ТВУ (Техника Возврата Управления) для решения запроса на уровне Ума - Даоссский массаж - Добаюкивание (восстановление базового чувства безопасности к миру) - Терапевтические и расстановочные техники - Техники из телеснообразной терапии - Баня Провожу ретриты и обучения по России: Алтай, Байкал, Эльбрус, Москва, Санкт-Петербург, Саратов, Самара и др. Пройдя этот путь мне важно, чтобы мои практики и рекомендации были понятными и с видимым эффектом. Так я могу дать опору, показать путь и стабилизировать тех, кто приходит в хаосе. В ясности всё понятно и просто. Без лишних сложностей. 0:00 Мировоззрение расслабления vs мировоззрение контроля 1:10 Как мы мыслим на примере гиперконтроля 2:20 Психосоматика и аутоимунные заболевания 3:18 Что такое мировоззрение расслабления на самом деле 4:17 «Комната сознания»: как увидеть свои внутренние конфликты 5:50 Кто управляет твоей жизнью 6:40 Хроническое напряжение и расслабление 7:29 Подавленные и сильные части личности 8:53 «5 минут для себя»: ежедневная практика 10:19 Подавленная женственность и сексуальность 13:13 Потеря женской идентичности 14:17 Склеился с образом 16:52 Фоновая тревога и деньги 18:28 Используй тревогу как энергию 22:19 Стать больше собой 24:43 Хронический стресс: бруксизм, поясница, шея 25:45 Надёжный способ решения 26:26 Как снимать слои напряжения: телесные навыки и работа с эмоциями 28:45 Эмоции как энергия 30:04 Даосский взгляд на сознание и управление состоянием 30:30 Личная работа и проекты
Такой подход к психологии мышления помогает мне перестраивать внутреннее состояние так, чтобы в жизни стало больше расслабления, спокойствия и энергии. В этом видео я разбираю, как хроническое напряжение связано с психикой, телом и образом жизни, и почему оно влияет на сон, отношения, выгорание и даже на либидо и сексуальную энергию. Я покажу пример, как через телесные практики, медитации и даосские практики можно мягко менять привычный стиль мышления и возвращаться к состоянию, где есть и деньги, и любовь, и контакт с собой. Если вам близки темы: психология, мышление, психосоматика, телесная психология, выгорание, эмоциональное выгорание, отношения, секс, как успокоиться, как уснуть, как быстро уснуть, плохой сон, ретриты, сохраните это видео себе, к нему можно возвращаться как к инструкции. Онлайн-сессия «От гиперконтроля к женственности, доверию и расслаблению»👇 - Снизится тревожность - Появится ясность в голове - Расслабится тело Мои подсказки для закрепления в жизни через практики (ум+тело) Запись в лс - https://t.me/uavtomonov Или через сайт - https://odao.tilda.ws/l Запрещённая соц. сеть: https://www.instagram.com/uavtomonov/ «5 минут для себя» ежедневные телесные практики, оздоровительная гимнастика, медитации, дыхательные упражнения в открытом доступе. Смотри и участвуй по ссылке: https://t.me/neodaos/1158 Я Юрий Автомонов — специалист по телесным практикам с терапевтическим эффектом. Сейчас уже 800+ женщин и пар в любящих отношениях, спокойном, расслабленном теле и оргазмичности. – 10 лет в личной практике и до этого сам жил через «голову» и анализ. Телесные практики дали своей эффект: вкус жизни, яркий секс, уверенность, понимание личных границ, управление эмоциями и лучшие отношения в жизни. Мне очень знаком путь из замороженного «головастика-буратино» в чувственность. С кем я чаще всего работаю? Женщины «всё сама», которые замечают в себе перевес в мужские стратегии. Контроль, напряжение это привычные состояния. Сильный ум, богатый жизненным опытом и из-за ощущение что с этим ничего нельзя сделать. Часто это женщины, столкнувшиеся с НЕ бережностью с мужской стороны. Как эмоциональной так и физической. В работе использую - Женские даосские теленоориентированные практики - "Энерговолна", как метод управления вниманием и расслабления тела - Обвязки верёвкам из Шибари и Дао для работы с гиперконтролем в М-Ж отношениях, доверием и расслаблением. - ТВУ (Техника Возврата Управления) для решения запроса на уровне Ума - Даоссский массаж - Добаюкивание (восстановление базового чувства безопасности к миру) - Терапевтические и расстановочные техники - Техники из телеснообразной терапии - Баня Провожу ретриты и обучения по России: Алтай, Байкал, Эльбрус, Москва, Санкт-Петербург, Саратов, Самара и др. Пройдя этот путь мне важно, чтобы мои практики и рекомендации были понятными и с видимым эффектом. Так я могу дать опору, показать путь и стабилизировать тех, кто приходит в хаосе. В ясности всё понятно и просто. Без лишних сложностей. 0:00 Мировоззрение расслабления vs мировоззрение контроля 1:10 Как мы мыслим на примере гиперконтроля 2:20 Психосоматика и аутоимунные заболевания 3:18 Что такое мировоззрение расслабления на самом деле 4:17 «Комната сознания»: как увидеть свои внутренние конфликты 5:50 Кто управляет твоей жизнью 6:40 Хроническое напряжение и расслабление 7:29 Подавленные и сильные части личности 8:53 «5 минут для себя»: ежедневная практика 10:19 Подавленная женственность и сексуальность 13:13 Потеря женской идентичности 14:17 Склеился с образом 16:52 Фоновая тревога и деньги 18:28 Используй тревогу как энергию 22:19 Стать больше собой 24:43 Хронический стресс: бруксизм, поясница, шея 25:45 Надёжный способ решения 26:26 Как снимать слои напряжения: телесные навыки и работа с эмоциями 28:45 Эмоции как энергия 30:04 Даосский взгляд на сознание и управление состоянием 30:30 Личная работа и проекты