#1 30 дней отжиманий: что изменилось за 10 дней?

Впервые решил попробовать челлендж "30 дней отжиманий"! Но уже через 10 дней понял, что это не так просто, как кажется. В этом видео я делюсь своим опытом, первыми результатами и мыслями о том, стоит ли продолжать. Если ты тоже думаешь начать, но сомневаешься, — это видео для тебя! 💪😄 Ставь лайк, если поддерживаешь, и подписывайся, чтобы не пропустить, что будет дальше! А в комментариях напиши, смог бы ты продержаться 30 дней? 👇 #отжимания #челлендж #30дней #спорт #фитнес #тренировки #прогресс #мотивация #первыешаги #результаты #зож #сила #вызов #здоровье #ютуб #новичок #личныйопыт