1. Что такое медитация и зачем она нужна. Какие типы мед

Рассказываю, чем на самом деле является медитация. Какие бывают виды медитации и для чего. #медитация #медитациядляначинающих #йога #позитивноемышление #развитие #урокимедитации #путьксебе @askawareness108