Перемещения

По просьбе друзей сегодня наснимал упражнений на перемещения. Благодаря быстрым и лёгким перемещениям решаем один из вопросов... тайминг и точность попадания в цель. По моему мнению главными в перемещениях будут стопы и координация шагающей и толкающей ноги. я выделил несколько упражнений по развитию стоп.