СИЛОВАЯ НА ВСЕ ТЕЛО

Name: СИЛОВАЯ НА ВСЕ ТЕЛО
Uploaded: 2025-06-04T11:21:10+03:00
Duration: 1 min 46 s
Channel: Загадочное мир спорта
Description: 1. Выпады с поднимание бёдра 2. Отжимания 3 Собака мордой вниз + касание 1 рукой до колена 4. Приседание с отведением ноги в сторону 5. Планка с поднятием руки 6. Шагание с обратной планки 7.

12+

20 просмотров

год назад

1. Выпады с поднимание бёдра 2. Отжимания 3 Собака мордой вниз + касание 1 рукой до колена 4. Приседание с отведением ноги в сторону 5. Планка с поднятием руки 6. Шагание с обратной планки 7. Берпи