Хатха-йога: «Общеукрепляющий комплекс» с Наталией Шабалиной

👉Общеукрепляющий комплекс — это возможность объединить в себе союз двух начал человеческого организма: активной энергии Солнца и пассивной энергии Луны. Прекрасно подходит начинающим. 🎯Цель этого комплекса — гармонизировать состояние, почувствовать своё тело, снять психологические и физиологические зажимы с организма и личности. Главные плюсы комплекса в том, что он позволяет: 🌀 улучшить осанку; 🌀 выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку на костно-мышечный каркас; 🌀 вернуть упругость уставшей коже; 🌀 работать со стрессовым состоянием и депрессией; 🌀 привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты; 🌀 укрепить нервную систему; 🌀 повысить гибкость и эластичность мышц; 🌀 улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма; 🌀 продлить молодость; 🌀 предупредить развитие многих заболеваний. #йога #хатха_йога #практика_йоги #йога_волна