Хатха Йога (комплекс №12)

Name: Хатха Йога (комплекс №12)
Uploaded: 2025-05-29T08:34:00+03:00
Duration: 1 h 44 min 45 s
Channel: Calming Conversations
Description: Занятия по хатха-йоге, в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск.

12+

23 просмотра

год назад

Занятия по хатха-йоге, в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск. (Лёгкий и средний уровень) Структура занятия: Суставная гимнастика Дыхательная гимнастика (активирующая) Комплекс приветствие солнцу Комплексы асан стоя, сидя и перевёрнутые Дыхательная гимнастика (расслабляющая) Глубокое расслабление лёжа (шавасана) with CameraFi Live