#капустныестейки#похудение Похудение это питание.Сегодня готовлю капустные стейки с мясом и в духовке. Капуста хорошее насыщение , мясо ,ценность калорий. Объем еды за счёт овощей. Мяса 150-200 гр. Еда насыщает и надолго. ************************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 4441 1144 0756 8185