Лучшая медитация для концентрации внимания

Медитация «Поток ясности» (концентрация внимания) Для тех моментов, когда мысли расползаются, а фокус теряется. Результат: Медитация возвращает ясность, собирает внимание в одну точку и помогает удерживать его на важном.