Информация для новичков ✨ О чём и для чего Кундалини й

ПРАКТИКИ ОНЛАЙН | ОЧНО 📍Филадельфия | В ЗАПИСИ [ inst @samborska.yoga ] / группа / индивидуально / курсы / Ещё немного пропущенных, но важных деталей: 🌺 Надевайте одежду в которой будет удобно заниматься , это могут быть лосины и футболка. Если есть всё белое или какой-то элемент одежды - то надевайте, так как белый цвет - цвет Кундалини йоги , он усиливает ауру , увеличивает проводимость энергий, очищает, высветляет 🤍 Вы сами заметите по ощущениям, как этот цвет влияет на вас😌 🌺 В волосах сберегается наша наработанная энергия во время практики, по этому желательно их собрать, чтобы и вам удобно было . ‼️За полтора - два часа до практики желательно не кушать.‼️ И в течении дня пить как можно больше чистой воды 💦 🕉️ Мы открываем пространство 🕉️ каждой практики двумя мантрами : 🗣️ Первая , инициирующая процесс: Онг Намо Гурудэв Намо Одна из важнейших мантр, используется для «настройки» на поток внутреннего знания, который существует в каждом из нас, который соединяет нас с Золотой Цепью Учителей Кундалини Йоги. Поётся 3 и больше раз 🔉 🟢Вторая, защитная мантра : Аад Гурэй Намэ Джугад Гурэй Намэ Сат Гурэй Намэ Сири Гуру Де(в) - эй Намэ Эта мантра очищает подсознание и рассеивает все сомнения. Она окружает нас защитой, открывает Высшему руководству. Поется 3 раза 🔉 Перевод : Я склоняюсь перед изначальной мудростью Гуру, Я преклоняюсь перед мудростью Гуру, истинной во все времена Я преклоняюсь перед подлинной мудростью Я преклоняюсь перед великой незримой мудростью всех Гуру ( Учителей ) В завершении каждой практики мы запечатываем наработанные эффекты и благодарим Учителей 🕉️ мантрой: 🙏 Сат Нам 🙏 Эта мантра пробуждает душу и направляет нас к реализации своей судьбы. Перевод: Сат- Истина, Нам - Имя Произнося это - мы заявляем, что наша Идентичность - Истина, то есть признаем свою Божественную Идентичность 💓 Долгий Сат , короткий Нам ✨ Поется три раза 💛 [ бережных вам трансформаций 🙌🌸🌬️ ] @vesniankina @samborska.yoga по любым вопросам я всегда на связи 😌 #кундалинийогасша #kundaliniyoga #yogapractice #йогаонлайн #кундалинионлайн #кундалинифиладельфия #йогафиладельфия